和歌山市六十谷にある整体院です。整骨院併設。 近隣には、学校も多く足首捻挫の施術がおすすめの整体院として人気。 腰痛、頭痛、肩こり、疲労・・・など体にまつわるお悩みもカウンセリングと丁寧な施術で 症状を和らげ、再発しにくい身体づくりを目指します。必要な方には、ボキボキ整体も行います。 平日20時まで営業・土曜日17時まで営業・六十谷駅徒歩8分。
梅雨時期に気をつける事(^o^)／
そろそろ梅雨に入る季節となりました☔皆さん、体調いかがでしょうか？いつもは調子が良いのに、梅雨時期になると体調不良になる方が少なくありません((+_+))気圧の変化で不調が出やすくなります！！例えば・・・自律神経の乱れ 体のだるさ気分の憂鬱さ 頭痛や食欲不振風邪をひきやすい 関節痛や神経痛肩こり・腰痛 等々・・・★★★今回は梅雨時期に気をつけたい事をお伝えします★★★~休養~・睡眠をしっかりとり休養する！・寝る前はリラックスした状態にする！・睡眠の適温は20℃前後、湿度は40％~70％が理想！・睡眠時間の目安は6~8時間！~食事~・胃腸にやさしい食事をとる！・温かいメニューをとる！・飲み物は冷やし過ぎない！~自宅で・・・~・ぬるめのお風呂でリラックス！・湯ぶねにつかる！・室内でできる軽い運動、ストレッチ、ヨガ！
心身の調子を崩さない為に、いつもより身体が疲れていることを自覚し、十分な睡眠や休息をとることが必要です。皆さん、できる事からで良いので、頑張って梅雨時期を乗り越えていきましょう(@^^)/~~~
2024-06-07 10:14:38
ウッドレジンのアクセサリー完成！
水泳の近畿大会
5月18日(土)臨時休業を頂き 息子が出場する水泳の近畿大会を観戦しに 神戸にあるポートアイランドスポーツセンターへ行ってきました。 
実は私、湾岸線の高速道路が苦手で・・・手に汗をかきながら、ハンドルは十時十分両手で握りしめての運転！ 私の姿を見て、嫁さんは大爆笑・・・ 息子は良き成績を残すことができませんでしたが！ 出場した3種目ともに自己ベスト更新!(^^)! よく頑張りました(‘◇’)ゞ
2024-05-21 11:29:16
新しい命が誕生！
院内に置いている植物に新しい命が誕生!(^^)! 
観葉植物に関しては素人ですが、毎年春ごろに葉っぱが枯れ落ち新しい葉っぱが生えたり、新芽が生えたりしてお客様をお出迎えしています(*^^)v
2024-05-21 11:02:39
ウッドレジン
