和歌山市六十谷にある整体院です。整骨院併設。 近隣には、学校も多く足首捻挫の施術がおすすめの整体院として人気。 腰痛、頭痛、肩こり、疲労・・・など体にまつわるお悩みもカウンセリングと丁寧な施術で 症状を和らげ、再発しにくい身体づくりを目指します。必要な方には、ボキボキ整体も行います。 平日20時まで営業・土曜日17時まで営業・六十谷駅徒歩8分。

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冷えによる腰痛に注意!


ここ最近
日中は汗ばむけど、朝晩の冷え込みが出てきました!
 

もうすでに!
今年の気候は、例年よりかなりへんと感じるのは私だけかな⁈
 

仕事が終わり8時・9時に私は原付で帰りますが、半袖だと寒いぐらいです(>_<)
 
 
そこで気をつけたいのが、カラダを冷やさないこと!
 
ふくらはぎがはる
ふくらはぎが定期的につる
足の指先が冷える
足首が硬くなった
背中の張りがキツイ
など・・・
上記の症状は、腰痛を引き起こす前兆です!
 

 
すでに、腰に違和感がある方は要注意!

座って立ち上がりに腰が痛む、同じ姿勢が続き動くときに腰が痛む、でも動き続けると腰の痛みがなくなる方は、ウオーキングなど定期的に軽い運動をお勧めします。
 

 
また、夏は暑いからといってシャワーで入浴を済ましている方は、湯ぶねに浸かる習慣に今から変えてくださいね(>_<)
 
 
湯ぶねに浸かりながら、ふくらはぎの筋肉をマッサージしてください。
 

 
慢性腰痛をお持ちの方は、ふくらはぎの筋肉が硬い方が多いです。
腰痛=ふくらはぎの筋肉セットと考えていただいても過言ではありません!

マジです!(^^)!
 

ただ、
一晩お風呂の湯船でふくらはぎの筋肉をマッサージしたから慢性腰痛がなくなることはありません(/ω\)
 

『足首から膝にむけて下から上へとふくらはぎをマッサージ』もむ・さする・たたく・指圧するやり方は自由です。
 

定期的に、入浴時以外にテレビを見ながらでも行ってくださいね(#^^#)
いま、この時季から冬に向けてのカラダづくりを心がけましょう!(^^)!
 
 
ふくらはぎがはる
ふくらはぎが定期的につる
足の指先が冷える
足首が硬くなった
背中の張りがキツイ
このような症状が出だしたら、いちど当院にご相談ください。
 
 
ひどい腰痛になる前に対処しておきましょう!
2021-09-06 17:54:32

お気軽にご来院ください


ちょくちょく院を構えている地元の新規来院者さんが来てくれます(#^^#)
嬉し、ありがとうございます(#^^#)♡
 

その方々から、こんな一言
 
『この院はいつからあるの?』
『オークワに買い物で良く来るけど知らなかった!』
『前をよく通っていたけど知らなかった!』
『以前から気にはなっていた』
 
など・・・声を頂き
今年の9月で開院4年になります・・・(笑・汗)
 

開院当初はチラシ広告などしていましたが、今では頻繁に宣伝はしていません(/ω\)
 
また、ちょくちょく地元の方々に当院を知っていただけるように努力します(‘◇’)ゞ
 
 
あっ!
ちなみに当院は和歌山市六十谷で開院していますよ~!
オークワ六十谷店さんのすぐ近く(‘◇’)ゞ
 

 
そして、別にこの様なお声も聞きます。
『整骨院や整体院が多くて、どこに行けば良いのか悩んだ!』
というお声も時より頂きます。
 
 
私はこう答えます。
『今は情報社会で、たくさんのホームページなどで院の特徴などを載せて宣伝しています。当院もできる限りの情報はホームページに載せていますが。でも、実際その院に足を運び院内の雰囲気や施術者の人柄、施術のやり方は行ってみないとわからないところも沢山あります・・・』
 
当院は、時として初めて来院された方で、

『この院はどんな院なのか・・・』
『料金はいくらなのか?』

などで過度に不安を抱えて来院された方には、まず待合室で症状を聞きお身体の状態をチェックし問診を待合室で行います。色々話を進めていく中で料金の説明や施術のやり方などを説明して自宅でできるセルフケア法を伝えます。
 
この時点で、お客さんは(笑)も入れてリラックス!(^^)!
 
 
そこから、施術を受けるかをお客さんに判断して頂くケースもあります。
 
 
 
 
私と直接会って、納得し信頼していただけた方に施術を受けて頂く、当たり前のことですが、
当院は、施術も含め信頼関係もかなり重要視しています。
 
 
ただ単に、体が歪んで症状が出ている方も居ますが、私生活で過度に不安を抱えていることで症状を引き起こしている方も多くいます。
 

家族や仕事でのお悩みで、眠れなくなり、疲労が蓄積し、それが普通となり生活をしていると脳や内臓にも影響して症状が出ている方も多くいます。
 

 
必要以上に悩み過ぎない事!
自分の気持ちに正直であること!
 
一度、私にお身体の悩みを相談してみませんか?
 
 
お気軽にご来院くださいね(‘◇’)ゞ
あっ!
ご来院される前に、ご連絡いただけると幸いです。
2021-09-02 13:06:59

お知らせ


この度、私の義弟が整体院をオープンします。
 
和歌山市古屋にある快養整体院の分院となり
 
屋号は『快養整体院 西汀院』
 
8月28日(土)オープンです(^.^)/~~~
 
2021-08-21 10:06:29

雨続き・・・


雨天が続き1週間以上となります(>_<)
 


お盆の休日は、食べて寝ての生活を過ごし奥さんに「また寝るのか!」とツッコミを頂きました(/ω\) (笑)
 
 
ここまで連日雨が降ると本当に何もできない!
 
コロナ第5波もあり自粛生活!
 
 
休日の日は、自転車に乗り磯ノ浦までの往復ツーリングできない(涙)
折りたたみ自転車ですけど(‘◇’)ゞ
 

 
今、この本読んでまーす!(^^)!
 


おすすめです。
2021-08-20 14:59:17

竹ランタン


先日、息子が竹ランタンを作ってきました。


 
子供たちが夏休みということで、奥さんがイベントに申し込み参加して作ってきたとのこと。この竹かなり丈夫でどっしり重い!
 
息子の出来ばえOK!(^^)!
 


その日の夜癒されました☆彡
ありがとう♡
2021-07-29 16:08:37

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