4月1日(火)
今日から4月がスタート!(^^)!
新生活を迎える方が多いのではないでしょうか⁉
環境の変化に不安を抱える方もいるでしょう?
でも直ぐに慣れます!
新しい友や仲間・・・良き人との出逢いがあれば・・・
しかし
そうでない人もいるかもしれません!
環境に馴染めずに・・・
急に悲しくなったり
気分が沈んだり
心に余裕がなくなる時もあるかも・・・
その時は
呼吸を意識すること
呼吸の仕方とか考えずに単純に、鼻で大きく息を吸って口で吐く
現代人は呼吸が浅い方が多いです!
息は自らの心と書く。
息を大切にするということは
自分の心を大切にするということ。
生き方も、幸せも
いつも自分の心が決めること。
自分の心で感じるもの。
私自身、4月から中学校へ通う息子が心配で心配なりません(/ω\)
学校に馴染めるか友達ができるか、学問について行けるかなど・・・
まっ
親が心配してるほど・・・子供は頼もしいもんです(笑)