和歌山市六十谷にある整体院です。整骨院併設。 近隣には、学校も多く足首捻挫の施術がおすすめの整体院として人気。 腰痛、頭痛、肩こり、疲労・・・など体にまつわるお悩みもカウンセリングと丁寧な施術で 症状を和らげ、再発しにくい身体づくりを目指します。必要な方には、ボキボキ整体も行います。 平日20時まで営業・土曜日17時まで営業・六十谷駅徒歩8分。

RSS

春が来ました!(^^)!


今日から4月早いですね!
 
急に温かくなり、キャンプ行きたくなる私・・・
 
嫁さんが植えてくれたチューリップ咲きました!(^^)!
 

 
 
春休みなので、息子が水素吸入
 
たまに院に来て水素吸入しますが、いつも爆睡!
 

 

今日も爆睡やな・・・というと
 
息子
寝えへんわっ
 
と言いながら・・・爆睡していました(笑)
 
 
季節の移り変わりの時季は体調を崩しやすいので、体調管理に気をつけて・・・
2024-04-01 11:48:09

わかやまペイ


令和6年
和歌山市プレミアム付
 デジタル商品券

  わかやまペイ

当院も参加店舗となります!(^^)!



この機会に、ぜひ当院をご利用ください。

身体の悩みに寄り添う整体
  ~人を笑顔に~
2024-03-28 11:42:29

水間寺へ


我が家では、毎年3月に水間寺へ行きます。
 
健康祈願
自分や家族、お客様の健康を祈願(‘◇’)ゞ
 

 

 

 
年間の楽しみの一つとなります。
 
本堂でお経を聞くと、身体がすごく軽くなる・・・
2024-03-21 10:22:35

たこ焼き おきな


同級生のお店
 
たこ焼き
おきな
 

 

 
時々、無性に食べたくなる!(^^)!
 
おすすめの店
行ってみてね(*^^)v
2024-03-19 13:43:50

気軽にウオーキング


寒い時期から暖かい時期に入り
お出かけしたくなる季節!
 
日頃から気をつけていただくポイントの一つ

大股歩行』の
重要性についてお話いたします。
 
筋肉には〈 形状記憶 〉と言って、普段の身体の使い方や姿勢(クセ)を記憶してしまう機能があります。

小股で歩いていたり腕を振らずに歩いていると、お尻の筋肉や肩甲骨周りの筋肉があまり大きく伸び縮みしないために滑走性が乏しくなり硬くなります。

背中の筋肉などは肩甲骨やお尻の筋肉にもつながっています。

つまり、両方ともに動きが悪くなれば腰痛肩こりの原因にもなるわけです。
 


『 大 股 歩 行 』
普段の歩幅より大股で腕を振り歩きます。
ご自宅の周りを10分~15分歩くだけで十分です。
※体調不良の方または、お身体に痛みのある方は控えてください。

早朝に行う事をお勧めします。
気分爽快!(^^)!
休日にウオーキング!
2024-03-15 18:17:27

前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 次へ