和歌山市六十谷にある整体院です。整骨院併設。 近隣には、学校も多く足首捻挫の施術がおすすめの整体院として人気。 腰痛、頭痛、肩こり、疲労・・・など体にまつわるお悩みもカウンセリングと丁寧な施術で 症状を和らげ、再発しにくい身体づくりを目指します。必要な方には、ボキボキ整体も行います。 平日20時まで営業・土曜日17時まで営業・六十谷駅徒歩8分。

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チラシ作成しました!


ひさびさにチラシ作成しました!(^^)!
 
 
開院時はよく作っていましたが、今年から折込チラシにも専念したいと思います。
 
リビング折込となります。
 

当院のチラシは、私堀川が全てデザインし作成しています。
センスはどうでしょうか?(/ω\)
 

 

 
いくつか特典を付けていますので
 
すこやか整体院
 
当院のチラシが手元に届きましたら
お気軽にご連絡ください。(*^^*)
2022-03-15 19:07:11

我慢しないで・・・


季節の変わり目は自律神経が乱れやすい!
 
 
春になると
気分がのらない
気分がしずむ
ふとした事にイラっとする
意味なく不安になる
寝つきが悪い
体がダル重い
などなど・・・
 
上記は、
あなたが気づかないうちに自律神経が乱れているサインです。
 

 
自律神経が乱れやすい
あなた・・・(/ω\)
 
 
日常生活はどうですか?
軽い運動していない
就寝が遅い
深酒をする
湯船につからない
甘い物をよく食べる
水をあまり飲まない
外食が多い
言い出すとキリがないです・・・(>_<)
 
 
体に痛みはないけれど・・・
 

 
体がしんどい・・・
気分も体も以前とは違う・・・
 
 
そう感じているあなた



私、堀川にお気軽にご相談くださいね(‘◇’)ゞ
2022-03-11 15:22:39

お寺参拝


私は毎年、
この時期にお参りに訪れます。
 
さて、どこでしょうか?
 

 

 
毎年
お経を唱えていただきますが
今回は迫力があった!
 

いつも3人の僧侶さんがお経を唱えていただきますが
今年は20人の僧侶さんが本殿で唱えていただきました!
 

今回は平日に嫁と2人で行き、人も少なく私たち夫婦含め3組のみ。
 
 
あっ!
正解は「水間寺」です(*^^*)
 
 
心穏やかになる
心に響き体が軽くなりました。
 
 
1年頑張りましょう(‘◇’)ゞ
2022-03-03 14:48:12

瞑想で心穏やかに


「今、ここ」に意識を向けて・・・
 
コロナ禍が長引き、心が沈みがちの方も多いのではないでしょうか?
 

私もその一人です(/ω\)
 
しかし、
私、堀川は時に瞑想をしています!
 
『瞑想』をすると体が軽くなります。
 
 

最近イライラしがち
何をするにも気がのらない
寝ても疲れがとれない
呼吸が浅いと感じる
首や肩のコリがひどい
などなど
 

 
瞑想って、
いつでも、どこでも行えます。
 
 
人は、「他人」や「昔の自分」、「理想の自分」と比較しがちの方も多いのではないでしょうか?
 
 
私は、そんなの関係ね~って考えで居ます!(^^)!
 
比較だけして行動に移せないなら、今を受け入れ自分自身を信じること・・・
 
 
『瞑想』を続けていても不調や嫌なことがなくなるわけではないですが、
 

『こんなはずじゃなかった』とあがくことより、


これも今の自分と受け入れ認めることが大切です。
徐々に、感情に支配されることから抜け出せることができますから・・・
 

 
お体のお悩み何なりとご相談くださいね(‘◇’)ゞ
2022-03-01 15:25:06

雪だ~!(^^)!


2月17日(木)
起床時に外を見ると雪化粧(*^^)v
 
久々に見ました
子供たちはテンション上げ上げ・・・
 

 
私は道路を確認!
道路には雪がなかったので、原付で仕事に行けると安心しました。
 

 
職場に行く途中には、ぽつぽつと道路に氷がはっていましたが・・・
 
 
皆様、
乾燥で喉を痛めないようご注意ください。
2022-02-17 11:41:15

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