朝起きてダイニングテーブルに・・・
父の日のプレゼント‼
早速この日の晩
ビールを飲む
久々のビールは美味かった～!(^^)!
嫁さん、子供たち
ありがとうございます。
和歌山市六十谷にある整体院です。整骨院併設。 近隣には、学校も多く足首捻挫の施術がおすすめの整体院として人気。 腰痛、頭痛、肩こり、疲労・・・など体にまつわるお悩みもカウンセリングと丁寧な施術で 症状を和らげ、再発しにくい身体づくりを目指します。必要な方には、ボキボキ整体も行います。 平日20時まで営業・土曜日17時まで営業・六十谷駅徒歩8分。
和歌山市六十谷211-3 1F
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| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 9:30 - 12:30 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × |
| 15:00 - 20:00 | ○ | ○ | × | ○ | ○ | ● | × |
| ※土曜の午後は13:00～17:00 定休日/水曜の午後、日・祝日 |
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| 当院では「ウイルス」などの感染予防 対策として ●来院された方が触れる部分は徹底してアルコール消毒 ●施術の前後には必ず手指の手洗いとアル コール消毒 ●１時間ごとに換気をして空気の入れ替え ●空気清浄機による空気環境の改善 ●施術時はマ スク着用 を実施しております。 |
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| ※予約優先なので、不特定多数の方が来院することはありません。 また、皆 様にも来院された際は「手指の消毒」にご協力を頂いております。 ご理解、ご協力をお願いいたします。 |
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父の日のプレゼント
6月16日(日)
朝起きてダイニングテーブルに・・・
父の日のプレゼント‼
早速この日の晩
ビールを飲む
久々のビールは美味かった～!(^^)!
嫁さん、子供たち
ありがとうございます。
朝起きてダイニングテーブルに・・・
父の日のプレゼント‼
早速この日の晩
ビールを飲む
久々のビールは美味かった～!(^^)!
嫁さん、子供たち
ありがとうございます。
2024-06-17 17:22:24
梅雨時期に気をつける事(^o^)／
そろそろ梅雨に入る季節となりました☔
皆さん、体調いかがでしょうか？
いつもは調子が良いのに、梅雨時期になると体調不良になる方が少なくありません((+_+))
気圧の変化で不調が出やすくなります！！
例えば・・・
自律神経の乱れ 体のだるさ
気分の憂鬱さ 頭痛や食欲不振
風邪をひきやすい 関節痛や神経痛
肩こり・腰痛 等々・・・
★★★今回は梅雨時期に気をつけたい事をお伝えします★★★
~休養~
・睡眠をしっかりとり休養する！
・寝る前はリラックスした状態にする！
・睡眠の適温は20℃前後、湿度は40％~70％が理想！
・睡眠時間の目安は6~8時間！
~食事~
・胃腸にやさしい食事をとる！
・温かいメニューをとる！
・飲み物は冷やし過ぎない！
~自宅で・・・~
・ぬるめのお風呂でリラックス！
・湯ぶねにつかる！
・室内でできる軽い運動、ストレッチ、ヨガ！
心身の調子を崩さない為に、いつもより身体が疲れていることを自覚し、十分な睡眠や休息をとることが必要です。
皆さん、できる事からで良いので、頑張って梅雨時期を乗り越えていきましょう(@^^)/~~~
皆さん、体調いかがでしょうか？
いつもは調子が良いのに、梅雨時期になると体調不良になる方が少なくありません((+_+))
気圧の変化で不調が出やすくなります！！
例えば・・・
自律神経の乱れ 体のだるさ
気分の憂鬱さ 頭痛や食欲不振
風邪をひきやすい 関節痛や神経痛
肩こり・腰痛 等々・・・
★★★今回は梅雨時期に気をつけたい事をお伝えします★★★
~休養~
・睡眠をしっかりとり休養する！
・寝る前はリラックスした状態にする！
・睡眠の適温は20℃前後、湿度は40％~70％が理想！
・睡眠時間の目安は6~8時間！
~食事~
・胃腸にやさしい食事をとる！
・温かいメニューをとる！
・飲み物は冷やし過ぎない！
~自宅で・・・~
・ぬるめのお風呂でリラックス！
・湯ぶねにつかる！
・室内でできる軽い運動、ストレッチ、ヨガ！
心身の調子を崩さない為に、いつもより身体が疲れていることを自覚し、十分な睡眠や休息をとることが必要です。
皆さん、できる事からで良いので、頑張って梅雨時期を乗り越えていきましょう(@^^)/~~~
2024-06-07 10:14:38
ウッドレジンのアクセサリー完成！
ウッドレジンのアクセサリー完成(‘◇’)ゞ
私の手作りです！
お客様に評価を頂き、ブレスレットや髪飾り、イヤリングなどリクエスト頂きました。
今後も時間のある時に、作成していきます!(^^)!
私の手作りです！
お客様に評価を頂き、ブレスレットや髪飾り、イヤリングなどリクエスト頂きました。
今後も時間のある時に、作成していきます!(^^)!
2024-06-04 11:42:13
水泳の近畿大会
5月18日(土)臨時休業を頂き
息子が出場する水泳の近畿大会を観戦しに
神戸にあるポートアイランドスポーツセンターへ行ってきました。
実は私、湾岸線の高速道路が苦手で・・・
手に汗をかきながら、ハンドルは十時十分両手で握りしめての運転！
私の姿を見て、嫁さんは大爆笑・・・
息子は良き成績を残すことができませんでしたが！
出場した3種目ともに自己ベスト更新!(^^)!
よく頑張りました(‘◇’)ゞ
息子が出場する水泳の近畿大会を観戦しに
神戸にあるポートアイランドスポーツセンターへ行ってきました。
実は私、湾岸線の高速道路が苦手で・・・
手に汗をかきながら、ハンドルは十時十分両手で握りしめての運転！
私の姿を見て、嫁さんは大爆笑・・・
息子は良き成績を残すことができませんでしたが！
出場した3種目ともに自己ベスト更新!(^^)!
よく頑張りました(‘◇’)ゞ
2024-05-21 11:29:16
新しい命が誕生！
院内に置いている植物に新しい命が誕生!(^^)!
観葉植物に関しては素人ですが、毎年春ごろに葉っぱが枯れ落ち新しい葉っぱが生えたり、新芽が生えたりしてお客様をお出迎えしています(*^^)v
観葉植物に関しては素人ですが、毎年春ごろに葉っぱが枯れ落ち新しい葉っぱが生えたり、新芽が生えたりしてお客様をお出迎えしています(*^^)v
2024-05-21 11:02:39