あなたへ
当院でのダイエット法は
歴史のある『耳つぼダイエット』
とても、ヘルシーなダイエット法なのに
お腹周りが・・・引き締まる(*^^)v
3ヵ月で－10キロ減を目指します!(^^)!
肥満に悩む人たちは「悪循環」に陥っている
【糖質が肥満を招くメカニズム】
私たちは食事をすると、血液中に含まれるブドウ糖の濃度、つまり血糖値が上がります。すると、その上がった血糖値を下げるために、すい臓からインスリンが分泌され、その働きによって血液中の糖が各細胞に摂り込まれます。
そして、このインスリンには、使いきれなかった(熱に変換できなかった)ブドウ糖を中性脂肪として体に蓄えたり、脂肪の分解を抑制したりする働きもあります。人間がエネルギーを備蓄するうえで不可欠な働きではありますが、現代人はここで歯車が大きく狂ってしまいがち！
現代人は、糖質主体の食事によって血糖値が過剰に上がり気味。上がればインスリンは大量に分泌されてしまいます。その結果、余ったブドウ糖は中性脂肪に変わり、それらはやがて内臓脂肪や皮下脂肪となっていきます。
肥満に悩む人たちは、この悪循環から抜け出せない状態。
糖質の中毒性は非常に強く、その依存症はコカイン以上といわれる実験結果もあるそうです‼
ただ、糖質も多少は体には必要です。糖質を断っただけでは1日に必要な総エネルギー量を失うことになるので、エネルギー不足に陥ってしまうことも見過ごせません。
当院での耳つぼダイエットは
・無理な食事制限なし
・無理な運動なし
睡眠と水分補給の重要性など、カウンセリングを通してお伝えしていきます。
もちろん楽しく和気あいあいとしたカウンセリング!(^^)!
本気で、ダイエットをお考えの方はお気軽にお問い合わせください。
～個別カウンセリング受付中～
