和歌山市六十谷にある整体院です。整骨院併設。 近隣には、学校も多く足首捻挫の施術がおすすめの整体院として人気。 腰痛、頭痛、肩こり、疲労・・・など体にまつわるお悩みもカウンセリングと丁寧な施術で 症状を和らげ、再発しにくい身体づくりを目指します。必要な方には、ボキボキ整体も行います。 平日20時まで営業・土曜日17時まで営業・六十谷駅徒歩8分。

季節の変わり目は自律神経が乱れやすい！
 
 
春になると
☑気分がのらない
☑気分がしずむ
☑ふとした事にイラっとする
☑意味なく不安になる
☑寝つきが悪い
☑体がダル重い
などなど・・・
 
上記は、
あなたが気づかないうちに自律神経が乱れているサインです。
 

 
自律神経が乱れやすい
あなた・・・(/ω＼)
 
 
日常生活はどうですか？
☑軽い運動していない
☑就寝が遅い
☑深酒をする
☑湯船につからない
☑甘い物をよく食べる
☑水をあまり飲まない
☑外食が多い
言い出すとキリがないです・・・(>_<)
 
 
体に痛みはないけれど・・・
 

 
体がしんどい・・・
気分も体も以前とは違う・・・
 
 
そう感じているあなた



私、堀川にお気軽にご相談くださいね(‘◇’)ゞ

私は毎年、
この時期にお参りに訪れます。
 
さて、どこでしょうか？
 

 

 
毎年
お経を唱えていただきますが
今回は迫力があった！
 

いつも3人の僧侶さんがお経を唱えていただきますが
今年は20人の僧侶さんが本殿で唱えていただきました！
 

今回は平日に嫁と2人で行き、人も少なく私たち夫婦含め3組のみ。
 
 
あっ！
正解は「水間寺」です(*^^*)
 
 
心穏やかになる
心に響き体が軽くなりました。
 
 
１年頑張りましょう(‘◇’)ゞ

「今、ここ」に意識を向けて・・・
 
コロナ禍が長引き、心が沈みがちの方も多いのではないでしょうか？
 

私もその一人です(/ω＼)
 
しかし、
私、堀川は時に瞑想をしています！
 
『瞑想』をすると体が軽くなります。
 
 

☑最近イライラしがち
☑何をするにも気がのらない
☑寝ても疲れがとれない
☑呼吸が浅いと感じる
☑首や肩のコリがひどい
などなど
 

 
瞑想って、
いつでも、どこでも行えます。
 
 
人は、「他人」や「昔の自分」、「理想の自分」と比較しがちの方も多いのではないでしょうか？
 
 
私は、そんなの関係ね～って考えで居ます!(^^)!
 
比較だけして行動に移せないなら、今を受け入れ自分自身を信じること・・・
 
 
『瞑想』を続けていても不調や嫌なことがなくなるわけではないですが、
 

『こんなはずじゃなかった』とあがくことより、


これも今の自分と受け入れ認めることが大切です。
徐々に、感情に支配されることから抜け出せることができますから・・・
 

 
お体のお悩み何なりとご相談くださいね(‘◇’)ゞ

2月17日(木)
起床時に外を見ると雪化粧(*^^)v
 
久々に見ました
子供たちはテンション上げ上げ・・・
 

 
私は道路を確認！
道路には雪がなかったので、原付で仕事に行けると安心しました。
 

 
職場に行く途中には、ぽつぽつと道路に氷がはっていましたが・・・
 
 
皆様、
乾燥で喉を痛めないようご注意ください。

日々、寒い日が続いています(>_<)
 
コロナ禍での生活・・・こんな生活いつまで続くのか(>_<)
もういい加減、私も疲れてきました・・・
 

 
そんな中でも!(^^)!
『健康の定義』について
お伝えしていきます。
 
 
私は治療家として
来院者さんが笑顔になるため
健康になるための
サポートをしていると言っても
過言ではありません。
 
 
痛みや不安を解消し
来院者さんが自分らしく生活できるように
日々、励んでいます(‘◇’)ゞ
 
 
だからこそ
私は健康とは何かを
来院者さんに伝えていく必要があります
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『健康の定義』は
それぞれの院で異なってくると思います。
 
 
例えば、「痛みなく、やりたいことができる状態」を健康と言われる方もいます。
 
 
私の場合は
 
『痛みや不健康になることは
人生において必ず起こることなので
その時に何をすれば自分自身の体や心が
良い状態に近づいていくのかを、知っていること
そして行動に移せる思考を持っていることを
健康と意味づけています。』
 

 
それぞれの院で
健康の定義は変わってきますが
 
 
来院者さんにとって治療院は
痛みを取る場所という意識が強いですが
整体とは本来、痛みを取るだけでなく
 
 
体を整え自律神経の調整を行い
免疫力を高めていくことが
本来の整体の意味になってきます。
 
 
それができて初めて
急性や慢性的な痛みも取れてきます。
 
 
当院は痛みを取るのはもちろん
生活の質を上げていく
薬を頼らない生き方
いくつになっても、自力で生活が送れるという
考えを基に施術を行っています。
 

 
お体のお悩み何なりとご相談くださいね(‘◇’)ゞ